大阪梅田近く中崎町に有るボイストレーニング乗岡教室では
通常のレッスンの中で腹式呼吸の練習を毎回します。。。
なぜなら、私が教える腹式呼吸の仕方を毎回意識して欲しいからです。
赤ん坊は、腹式呼吸ですがお腹に力入れてる訳ではありません！
お腹を意識的に動かして練習して欲しいから
「お腹に力を入れて」と教える方もいらっしゃるかと思います。
しかし、力入れっぱなしになって結果、全身に力が入ってしまう
リスクが高いと思います！
そうなると、体の筋肉が固まるので声をコントロールする
筋肉を動かすと言うことが急にできなくなると言えます。
力はなるだけ入れない方が良い。
だって声を出している事自体少しすでに力が必要なんです。
無駄な力はなるだけ省いて練習したいです。
力を抜きながら最大のパワーを発揮す得る事が一番求められる事で
難しい事ですからね！！
お腹に力を入れないで、腹式呼吸の練習をする事を心掛けたいです。
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