カラオケで高い声を出した後に、喉が疲れたり声がかすれたりすることはありませんか？
その原因の一つに、声を出す時の「喉を締める癖」があります。
今回は、なぜ喉を締めると声が出しにくくなり、喉が疲れやすくなるのかを解説します。
大阪 梅田近く中崎町にあるボイストレーニング乗岡教室は声の事ならどんなことだってレッスンしています。
声を出すときに、喉をしめる事によって高い声を出す事がどうしていけないのか・・
このことについて、話をする事が多いんです。
と言うのも、声が出にくいと言う生徒さんのほとんどが喉を締める行為が多くて
声を出す時に不具合が起こるんです。
喉の穴がふさがって息が出ない
先ずは、空気の出が悪くなります✖
腹式呼吸で完璧にコントロールして声を出したいのに、喉がしまり過ぎていると
全く息が出る穴が無くなってしまい声が出ていきません。
ガラガラ声の原因になったりもします。
喉が痛くなるのもこれが原因ですね。
喉がつぶれる原因についての記事です。ぜひご参照ください。
喉が狭いから声が響かない
もう一つは、声が響くスペースがすごく狭くなるので良い声の響きが得られません・・✖
簡単に言うと、声がしっかりとした通る声にならないということです。
響いた通る声が作れると、頑張って声を出す必要が無いんです。
喉を広くすると、いとも簡単に声が鳴ります。
声が響くと、勝手に通る声になって、大きい声を頑張らなくて済むので喉の負担が減ります。
通る声のヒントになる記事です。
喉は疲れやすい
最後に、喉を締める行為が喉の筋肉の負担になるので疲れやすいんです。
喉は小さい筋肉なので、力が入り過ぎると上手く動かなくなってきます・・
小さい喉の筋肉が疲れて、コントロールができなくなって喉が疲れやすくなります。
「もう声が出ない」となるのは、このことが原因の事が多いんです。
喉声を直す記事です。参考にしてください。
これらの要素がいろいろ絡み合って喉をしめると、最終的に声が出にくくなるという事です。
ボイストレーニング乗岡教室では、レッスン時間の初めの方に喉を開く練習を毎回します。
訓練して癖づけていく事が大切なんですね。
高い声で喉が疲れやすい方は、無意識に喉を締めながら発声している可能性があります。
喉を締める癖を改善することで、声の響きや出しやすさも変わってきます。
まずは喉を開く感覚を身につけながら、負担の少ない発声を目指していきましょう。
喉を開いて歌うカラオケレッスンについて詳しく書いています。
喉を締めるのは音痴の原因になります。
大阪近郊なら体験ができます。初心者でも安心できるように体験レッスン当日の流れを書いています。
