最近、声の調子が良いんです。
その理由を考えてみると、腹式呼吸だけではなく、体の左右のバランスが関係しているように感じます。
体のバランスが整うことで、腹式呼吸も使いやすくなり、声を出しやすくなるのかもしれません。
声の調子が良いのは、バランスが良くなったからか？
毎朝ランニングを１時間くらいしているんですが、淀川の堤防に
３０メートルくらいのの坂道が有るんです。
坂道ダッシュを３本か～４本くらいする習慣になってきているんです。
というのも私は高校時代に陸上競技をしていたので走ること自体は昔から得意なんです。
しかし大人になってからはそんなにダッシュで走っていない。
短距離走をしていたんですが、最近は短距離走の動画を見ることが多いんです。
その中で、体のバランスを取って体がぶれないようにしつつ、力を抜いて
地面にパワーを送る話が良く出てくるんです。
そしてその練習方法も学んでは、自分で試して走ったりしています。
体と声の関係を書いた記事です。参考にしてください。
体のバランスと腹式呼吸との関係
声の調子が良い原因を考えてみました。
右と左の体の筋肉をバランス良く同時に発動して腹式呼吸を利用できれば、ものすごく力を発揮しやすく感じます。
真っ直ぐに立つという意味ではないんです。
左右同時にパワーを発揮できる体が声の出しやすさに繋がってくるんだと思います。
体の中の左右のパワーの出し方が、整っているので腹式呼吸もうまく機能するという事なのかもしれません。
腹式呼吸と声の関係を書いた記事です。
声の出しやすさには、腹式呼吸だけでなく体の左右のバランスも関係しているのかもしれません。
体がぶれずに左右の力をバランス良く使えると、腹式呼吸も自然に働きやすくなるように感じます。
声を整えるためにも、発声だけでなく体全体のバランスを意識してみるのも面白いと思います。
腹式呼吸ができれば何でもできる気がします。
声の事で悩んている方は、ボイトレベースのレッスンで自信がつきます。
もちろん、カラオケのレッスンにも使えます。
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