「言葉がはっきり出ない」「話していると自信がなくなる」と感じていませんか？
その原因の一つとして、舌の筋力や動かし方が関係している場合があります。
今回は、滑舌と舌の力の関係についてお話しします。
滑舌が悪くなる原因を考える
滑舌が悪くて話し方に自信が持てないという人が私のボイストレーニング教室で多くレッスンしています。
どうして滑舌が悪くなってしまうのかという事について私は考える事が多いんです。。
明確な答えは、出ないんですがやはり口の中の舌の動きは目に見えないもので
目で見て覚えられないところに原因があるのかなと思います。
聞いて考えて、舌を使って正確に発音すると言う動作がたまたま上手くいなかった
だけでは無いでしょうか？？
滑舌が悪い悩みの改善事例の記事です。参考にしてください。
舌の力が弱いならトレーニングすればいい
上手く行かなかったのが幼少の頃からだったとして、正確な舌の動かし方を
できていないまま大人になってきたとしたら他の人より舌の力が弱いのかもしれません。。
力が弱いと言うとちょっと語弊があるかもしれませんが、形を作るための
筋肉と筋肉を動かす神経が開発されていないと言う感じですね。
舌が短いのは滑舌悪い原因ではないという記事です。ぜひご参照ください。
それなら。筋トレすれば正確な舌の形や動かし方ができるという事になるんです。
そのためにも、舌を口の中で動かしたり歯茎を押し続けたりの舌の筋トレを
宿題でしてもらったりします。
滑舌改善の最大の敵は自分の癖
このようなトレーニングすれば、簡単に正確な舌の形ができるようになるんです。
しかし・・これだけで滑舌が良くなる訳では無いのです・・
今まで聞きて来た癖を取るのに苦労するんですよね。
しかし舌の筋力から正確な舌の動かし方をすれば滑舌は確実に良くなっていきます。
滑舌の改善には、舌の筋力だけでなく正しい動かし方を身につけることも大切です。
最初は長年の発音の癖に苦労するかもしれませんが、継続することで少しずつ変化していきます。
言葉がはっきり出ないと感じる方は、まず舌の使い方を見直してみてはいかがでしょうか。
さて、舌の筋力の関連記事まとめてみました。
そして、ボイトレベースの滑舌改善レッスンについて詳しく書いています。
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