神奈川県にお住まいの方が、オンライン滑舌改善レッスンを受講していただけました。
これまで近所のボイストレーニング教室や話し方教室に通う経験もあったそうです。
しかし滑舌の悩みはなかなか改善せず、10年以上にわたって長く悩まれていたとのことです。
そんな中、ボイストレーニング乗岡教室のブログをご覧になり、
オンラインでも改善できる可能性と希望を感じて、お問い合わせくださいました。
ご相談内容のお話をお伺いして理解できた本当の原因
声がこもって、よく聞き返されるという悩みでした。
学生時代から働き出してから何年間も、悩んでいて改善しようと努力してみたけれども上手く行かなかったという事です。
会話したくなくなることも多く、家族との会話での返事でさえ聞き返されるのでしたく無くなる時があると言う事でした。
滑舌の舌を意識しすぎて、余計にひどくなってきている状態だとご本人も自覚されていました。
オンラインでお話を聞かせていただく中で、呼吸が発せられる言葉とリンクしていないから声が前に出ていない事が直ぐに理解できました。
ボイストレーニング乗岡教室は、滑舌改善だけでは無く声そのものが上手く出ない悩みや音痴改善レッスンもしているので
声の悩みを解決する経験が多く有るんだと自負しています。
今回は、腹式呼吸と滑舌が上手くリンクしていなくて負の連鎖からどんどん滑舌が悪い状態になっている事が原因でした。
実際に行ったトレーニング内容
まず最初に行ったのが、腹式呼吸の見直しです。
ほとんどの場合、声がちゃんと出ていないのは腹式呼吸で声を外に出せていないからです。
その後、舌の正確な形を整える事でした。
力が入って、呼吸で言葉を外に発する時に下が力が入って正確に動かせていない事も原因になります。
発音に効く腹式呼吸
今まで、レッスンをされていた方なのである程度の知識がある様子だったんです。
しかし、実際に確認してみるとちゃんと習ったことが無いと言う事でした。。
思いっきり、腹式呼吸とは反対の胸式呼吸でした。
胸式呼吸でも、生活する分には全く問題がありません。
しかし、言葉をしっかりと発音していくには腹式呼吸がとても有利になるので必須です。
1つ1つ発声される声音に対して1つ1つお腹で押し出されるようなイメージを持ってもらうことが大切です。
ゆったりと呼吸する腹式呼吸の概要を伝えた後に、細かくお腹で区切る腹式呼吸も多く練習しました。
舌の力を抜いて形を整える
ほとんどの場合、舌に力が入り過ぎていることが原因で正しい舌の形を作れずにいます。
力を抜くポイントを、伝えて繰り返し練習するのみです。
力が抜けてくると、正しい舌の形やポジションを作り出す事が出来ます。
ここまでくれば、腹式呼吸とリンクさせて発音練習を繰り返すのみなんです。
言いにくい声音の単品を繰り返す。
例えば「り」とか「ち」は言いにくい声音の代表格です。
「し」や「つ」も有りますが、けっこう簡単に改善できます。
この時に、よく有りがちなのが舌を動かそうとし過ぎて力が入る事なんです。
巻き舌のような舌先を上に丸める形になって、音がこもることが多く有ります！
この、こもる発音も結果的に滑舌が悪くなる原因にもなるんです。
なるだけ力を抜いて、上あごに付けて正しい発音の形を作ります。
舌を整えて、腹式呼吸を1つ1つに当てはめる事によって正しい発音が出来るようになってきます。
この後、言葉に繋げていきます。
「となりのいろり」とか 「父がスイッチを入れる」とか 言葉を区切りながらゆっくりと言います。
生活の中で使う言葉の練習でどんどん変化していく。
ここまでできると、普段の生活の中で使う言葉をリストアップしてもらいます。
会社名とか同僚や先輩の名前や、取引のある会社名とかです。
滑舌で困られている方は、言えなかった言葉や名称は覚えているものです。
予め携帯のメモに書き溜めしておいてくださいとお願いしておきます。
この頃から、普段の生活で使う滑舌が改善されていくのを感じてきます。
オンライン滑舌改善レッスンと対面レッスンの違い。
息を吐く時の小さな音を聞き取りにくいのが、オンラインレッスンではどうしても有ります。
しかし、対面レッスンを多くしている私には経験上口の中の形の間違いが吐く音の違和感と感じとれます。
マイクに近づいてもらって、やってもらうと聞き取るのが出来ます。
また、口の中の形が暗くて見えにくい場合もオンラインではあります。
オンラインされている部屋の灯りが暗い場合はライトで照らしてもらう工夫で解決済みなんです。
オンラインでも充分レッスンしてレベルアップできます。
こんな方におすすめです
対面レッスンに通えない方や、聞き返される方や、声が通らなくて悩んでいる方でも
オンラインレッスンで改善していく事が出来るんです。
また、時間がなかなか取れない方や夜遅くしか無理な方でも
通う心配が無いのでお勧めできます。
さて、オンラインレッスンの関連記事をまとめてみました。
また、ボイトレをベースにした滑舌改善オンラインレッスンの詳細はコチラ
