ボイストレーニングでは、呼吸の使い方ひとつで声の出しやすさが大きく変わります。
その中でも腹式呼吸は基本となる大切な要素で、毎回のレッスンでも繰り返し確認していきます。
ただし「お腹に力を入れる」という意識は、かえって声の動きを固めてしまう原因になることがあります。
大阪梅田近く中崎町に有るボイストレーニング乗岡教室では通常のレッスンの中で腹式呼吸の練習を毎回します。
なぜなら、私が教える腹式呼吸の仕方を毎回意識して欲しいからです。
お腹に力を入れる呼吸が声を出しにくくする？
赤ん坊は、腹式呼吸ですがお腹に力入れてる訳ではありません！
お腹を意識的に動かして練習して欲しいから
「お腹に力を入れて」と教える方もいらっしゃるかと思います。
しかし、力入れっぱなしになって結果、全身に力が入ってしまう
リスクが高いと思います！
そうなると、体の筋肉が固まるので声をコントロールする筋肉を動かすことが急にできなくなると言えます。
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力を抜いて声を出す正しい腹式呼吸
力はなるだけ入れない方が良い。
だって声を出している事自体少しすでに力が必要なんです。
無駄な力はなるだけ省いて練習したいです。
力を抜きながら最大のパワーを発揮す得る事が一番求められるのでこれこそ難しい事ですからね！！
舌に力が入るとい音痴になる記事です。参考にしてください・
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お腹に力を入れないで、腹式呼吸の練習をする事を心掛けたいです。
このことが、力を抜いて声を出すことに繋がります。
無駄な力は、使わないで自然な声を出せるようになりましょう。
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