声が出しにくい日や、思うように歌えない日がありませんか？
実は、声の出しやすさは発声技術だけでなく、心と体のコンディションにも大きく影響されます。
今回は、良い声を出すために知っておきたい心と体と発声の関係についてお話しします。
正しい声を目指すボイストレーニング
声が上手く出ない時に考える、「正しい、健全な声って何だろう？」の答えは「自然な声」ということなんです。
ボイストレーニングを究極に突き詰めていくと、「自然な声」をどうしたら出せるだろうかということにぶち当たります。
腹式呼吸や声の響かせ方や発声練習などしますが、その「自然な声」で話したり歌ったりする為にトレーニングしています。
トレーニングでは大きな声も出したりするので気分が乗らなかったり
集中力がなかったりすると一気に不自然な声になってしまうんです。
これは、声のイメージが鈍って、声を出すための体の反応が鈍るからなんです。
一瞬の発声のタイミングが狂うだけで、全てのバランスが崩れるんですね・・
お腹使って声を出す記事です。
心と体の状態が声に与える影響
出す声のイメージをもって⇒呼吸を整え⇒声を出す体の動作が始まり⇒発声⇒耳で確認。
と言う作業（途中色々あるけど長くなるので省略しました・・）は
頭と体を使って行うんです。
正しい精神・正しい体と正しい声は密接な関係で成り立っています。
なかなか、大きな声が出せない現代社会で、レッスンに来てくれた生徒さんがいつも言うのが
「声を出すと気分がすっきりしますよね～」と言うセリフです。
体も精神もリフレッシュされるんだと思います。
大声出してレッスンして帰っていく生徒さんの記事です。ストレス発散ですね。
声が出しにくい時は、発声方法だけでなく心や体の状態にも目を向けてみましょう。
自然な声は、呼吸や発声だけでなく、心身のバランスが整うことで生まれやすくなります。
声を出すことは気分転換にもつながるので、無理をせず楽しみながら続けていきたいですね。
さて、カラオケでしっかり声が出るようになるレッスンについて詳しく書いています。
また、シニアの方の音痴改善レッスンについて詳しく書いています。
そして、大阪近郊なら体験ができます。初心者の方用に体験レッスン当日の流れを書いています。
