ボイストレーニング乗岡教室は大阪梅田近く中崎町で話し方教室もしています。

声を出すと言う行為をする時に、ついつい声を出すと言う事だけに意識が向きがちなんです。

そうなると喉を使う確率が増えてしまい喉の負担が多くなり

声がガラガラしてきて破綻します・・

声を出すと言う行為の中に、腹式呼吸でしっかり息を吸って息を貯めて

その息を任意の力・スピードで吐くと言う行為が含まれているのです。

その為に、色んな方法を使って腹式呼吸の練習をして十分に体にその

呼吸をする動作を体に覚え込まします。

それができてから声を発すると言う練習をして行きます。

息を吐くタイミングで声は発せられるんです。

このタイミングが遅かった時・・つまり声を出した後に息を吐くのは

もう遅すぎます・・

吐く息が付いてきていないので、ノド声になってしまいます！

声を出す前に息をはこうとする動作をしないといけません！

そうする内に、また・・・声だけ出す事に意識が向いてしまうもんなんです・・

その場合初めに戻って、腹式呼吸の練習を繰り返しやります。

いつでも初心に戻る覚悟をしておいてから練習を繰り返す事をすればいいですね。

声は呼吸をする動作によって発せられると言う事を理解し、その動作の中でも

息を吐く時に声が出ていくと言う事を意識して練習しましょう♪