乗岡教室は大阪梅田近くの中崎町にある個人レッスンのボイトレ教室です。
お腹から声を出したいと言う方がついつい陥るのがとにかく声を大きく出す事です。
声を出す事に焦ってしまっていて、とにかくとにかく声を出そうとし始めます・・
これでは、ノド声を大きくしてしまうばかりです!!
返って力の入った喉だけで声を出す癖を強くしてしまいます!!✖
先ず腹式呼吸の練習をしましょう。
正しくゆっくりと、確実に呼吸の流れを感じながら練習する必要が有ります。
ココではまだ声は出しません。
直ぐに声を出そうとしたがりますが、どうせノド声だからダメです・・
この後が一番重要!!
呼吸を整えながら、小さい声で練習します。
声を大きくするのではなく、逆に小さく出す事でノド声をなるだけ使わない
声の出し方が体に覚えさせたいんです。
何度も何度も小さい声で練習・・ココで大きい声を直ぐに出そうとしたら
大失敗です・・一度立ち止まって今一度腹式呼吸の確認。
小さい声から、呼吸を利用して徐々に大きい声にして行きます。
声を大きく出すと言うよりも、呼吸を使うので勝手に大きくなっていく
と言う感覚で取り組みます。
焦って喉に力を入れて声を出すと、直ぐに失敗の癖が出てきてしまいます。
辛抱強く我慢して「小さい声」で練習するのが近道なんですよ。
何事も忍耐が必要なんです。