話をするのに声を出して、とても疲れてしまうという悩みがよくあるんです。
声を出せば出すほど、すぐに疲れてしまう・・
喉も痛くなってくるし、息が上がってきて、息苦しくなってくる場合もあるんです。
これは呼吸が原因なのかもしれません。
話していて疲れるのは息漏れが原因
これは息が多く漏れている事が原因なんです。
声を出す時に自分が思っているよりも、多く息が漏れ出てしまうと、息苦しくなてきます。
声を出すときに、無駄に息が漏れているからしんどくなってくるんですね。
息を吸うよりも、吐く量が多い状態になってしまっています。
話しているだけなのに、息が多く漏れて苦しくなって、息を多く吸わなけれｒばならない…
これが続くと、とても疲れます。
その結果、あまり話したくなるなるんです。
では何故息がそんなに漏れてしますのか。
優しい声だけで話すことが原因
原因は優しい声にしすぎているからなんです。
吐息混じりの声になってしまって無駄に息を吐き続けてしまうんです。
優しい声だけで話している人ほど、この傾向が強いんです。
ずっと話していると優しい声質は、息混じりの声なので無駄に息が出てしまうんです。
この状態と反対の声質は、ハッキリの声です。
人は、優しい声とハッキリの声両方を使ってメリハリを付けて話す事します。
そこで、で伝わりやすさを追及しなければなりません！
ハッキリとした声も使いこなせなければならないんです。
優しいだけでは、上手く伝わらずに疲れるだけです！
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声が疲れる息漏れは優しい性格が原因か？
優しい性格の優しい人に優しい声の人が多いのではないかと思います。
特に鼻から空気が漏れすぎている人は、頭がクラクラするくらい話している時にしんどくなるはずです。
呼吸法が上手くいっていない事と声質が息混じりの優しい声にしすぎなんです。
自分で選んでそんな声にしているはずなんですが、自分では自覚症状が無い事が
改善になかなかつながらないんだと思います。
ハッキリの声は、息の漏れが少ないので、全然疲れないんです。
しっかりと声を出すこと、通る声を研究することが疲れない話し方のポイントです。
声質 声色を変えてみる事から意識すれば、改善の道が開けてくるんです。
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